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So schwitzen Sie (so) richtig

Zwei Hausmittel, die Sie zum Schwitzen bringen.

Holunderblütentee
gilt als traditionelles Hausmittel zur Besserung des Befindens bei Erkältungskrankheiten: 2 TL Blüten mit 2 dl (200 ml) kochendem Wasser übergiessen, vor dem Abseihen 10 Minuten ziehen lassen. Damit die schweisstreibende Wirkung einsetzt, mindestens 2 Tassen möglichst heiss trinken. Heisser Holunderbeersaft erfüllt den gleichen Zweck.

Lindenblütentee
2 TL Lindenblüten mit 1/4l kochendem Wasser übergiessen, 5 Minuten ziehen lassen und abseihen. Trinken Sie 2 bis 3 Tassen Tee möglichst heiss. Wirkt schweisstreibend, dämpft den Husten, stärkt die Abwehr und beruhigt.

Weiter schwitzen? Lesen Sie das Interview mit dem Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer zum Thema Schwitzen. Mehr >


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